外反母趾の改善方法

外反母趾とは?

外反母趾

多くの女性が悩みを抱えているという外反母趾。ではこれはいったいどのような症状なのでしょうか。

 

これは足の親指が内側、小指の方に向かって変形してしまう症状を言います。具体的には親指が小指側に15度以上曲がってしまった場合に外反母趾と判定されることになります。

 

これはおもに足の形に合わない靴を履き続けることによって発症するもので、とくにハイヒールを履いている女性に多く見られます。かかとが高い靴を履くことでつま先が圧迫されることで発症しやすくなるのです。また、最近では立ち仕事が増加したことによって症状が発症するケースが増えていると言われています。

 

発症に年齢はあまり関係なく、10代で発症するケースも多く、また70代など高齢者でも発症するケースが多数あります。

 

外反母趾になってしまうと歩くたびに痛みを感じるようになり、正常な歩行が困難になってしまいます。とくに親指が20度、30度と変形した重度の症状では日常生活に深刻な支障をきたす場合もあります。

 

怖いのは足の痛みだけでなく、症状が全身に及んでしまうことがあること。足は体のバランスを整える部分ですから、それが乱れてしまうことで膝や腰、股関節といった部分に慢性的な痛みを抱える可能性が出てきます。さらにはストレスの蓄積による自律神経失調症やうつ病といった精神面への悪影響も起こりうるのです。その意味でも非常に恐ろしい症状といえるでしょう。症状が見られた場合には早めの対処が欠かせないのです。


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